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商品訊息簡述:
大吃大喝，跟挑食一樣恐怖
彙整編輯／春霓、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義
長期過著吃得太多又動得太少的生活型態，只會使人日漸發胖。時至今日，肥胖已是全球公認的「現代文明病的搖籃」，幸好只要改變生活習慣，及早進行飲食和運動治療，仍然可以趨吉避凶。
過食、偏食的危機
這讓我想起了貓王艾維斯普里斯萊的死因。一說貓王吃太多甜甜圈，造成嚴重肥胖，最後導致死亡。傳聞貓王死前只吃甜甜圈，三餐飲食沒有一餐像正常人，去世時體重衝破一百公斤。貓王異於常人的飲食習慣，應是壓力過大所致。
像這種極端的例子當然是罕見的特例。不過，仍舊希望大家用健康的飲食生活向肥胖說再見！
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謎樣的食物（二）：巧克力，降膽固醇？易胖？
45歲開始預約健康下半生
日常生活動一動，控制膽固醇
菅野完封救巨人 藤浪晉太郎敲長短打
記者蕭保祥／綜合報導
日本職棒（NPB）中央聯盟季後賽競爭還是混戰局面，王牌菅野智之22日用133球完封養樂多，讓讀賣巨人以無勝差狀態保住央聯老三排名，但後續比賽依舊人人有機會。
▲讀賣巨人王牌投手菅野智之。（資料照／取自巨人推特）
這場巨人軍以5：0擊敗養樂多比賽，陽岱鋼全場都在板凳席未出賽，菅野智之完封9局僅被擊出5支零星安打，這是菅野智之本季第6場完封、第17場優質先發，有9次三振與2個保送，菅野智之（13-8）奪下關鍵勝投，防禦率下降到2.36。
▲影片來源：Youtube，如遭移除請見諒。
也在競爭央聯季後賽門票的阪神虎，藤浪晉太郎再度在9棒扮演「強打投手」角色，2局上短打推進跑者，3局上藤浪掃出二壘打，4局上揮空遭到三振後，6局上再度短打成功，廣島鯉魚內野發生失誤。
藤浪晉太郎主投6局被擊出7支安打、包括1轟，掉4分都是責失，防禦率下降到6.38，有9次三振、4個保送與1個觸身球，阪神終場以13：4痛宰廣島，藤浪晉太郎（4-3）獲得勝投，阪神保持第3名讀賣巨人1.5場勝差。
央聯前兩名廣島與養樂多勝率過半，其餘4支球團勝率未過半，相互勝差2.5場以內，球季最後半個月的競爭，排名可能天天出現變動。
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